Как предотвратить семейную ссору: 5 фраз и 3 способа
semya-vsegda-na-odnoj-storone-2-min-1200×600

Как остановить семейную ссору? Как не дать бури эмоций превратиться в разрушительный ураган?

Несколько полезных способов и советов дали adventist.ua:

 5 волшебных фраз:

 1.

«Хорошо, давай успокоимся и подумаем, что мы можем сделать в этой ситуации прямо сейчас?» 

Эта фраза даёт партнёру понять, что вы не глухи к его мольбам и готовы к конструктивным действиям. Употребление местоимения «МЫ» указывает на то, что вы оба являются участниками процесса. По-настоящему решить семейные проблемы можно только совместными усилиями, а не в одностороннем порядке.

 2.

«Возможно, я не совсем правильно тебя понял(а). Объясни мне, почему ты так думаешь и на чём основываются твои выводы?» 

В ссоре каждый пытается доказать свою точку зрения и совсем не слышит оппонента.  Эта фраза гасит эмоциональное напряжение, указывая на ваше искреннее желание понять собеседника. А он (она), в свою очередь, замедляет темп разговора и начинает преподавать проблему более обдуманно.  Это повышает шансы её благополучно решить.

 3.

«Как ты думаешь, эта ситуация хуже той, из-за которой мы поссорились в прошлый раз?  Или мы сможем легче с ней справиться?» 

Эта фраза заставляет собеседника вспомнить ваш совместный опыт преодоления препятствий. Ещё лучше, если этот опыт был положительным. Таким образом, вы даете своей половине уверенность в том, что вместе сможете преодолеть любые невзгоды.

 4.

«Я готов (а) выслушать всё, что ты хочешь сказать, но сначала …» 

Умышленно сделайте перерыв перед важным разговором, если чувствуете, что эмоции начинают брать верх. Предложите заварить второй половинке чай, чтобы поговорить в более спокойной атмосфере.

 5.

«Давай прекратим ругаться прямо сейчас!» 

Если у вас совсем не осталось аргументов, то непосредственно предложите партнёру помириться. Признайтесь в том, что любите его (её) и бессмысленные ссоры не смогут эту любовь разрушить. Даже если вы не решили проблемы, это утолит ваш пыл и позволит ещё раз обдумать возможные решения в спокойной обстановке в более удобном случае.

 3 действенных способа:

 1. «Дышите глубже!»

В прямом смысле. Как только эмоции начинают вас поглощать — начинайте глубоко и размеренно дышать. Глубокое дыхание запускает в работу парасимпатическую нервную систему, в организме срабатывает «педаль тормоза». Вы успокаиваетесь, более подробно обдумываете фразы и не впадаете в истерику.

 2. «Я глух и нем …»

Если вы понимаете, что никакие доводы не действуют на партнёра вообще, то можно просто замолчать на время.  Когда он поймёт, что его агрессия выливается зря, а зрителей нет, то немного успокоится. Лучше вообще выйти на улицу и немного погулять.

 3. «Что взять с ребёнка?!»

Это может звучит немного смешно, но абстрагируйтесь и представьте своего партнёра маленьким ребёнком. Вот он стоит, кричит и что-то требует, совсем как капризный малыш! Ну что взять с ребёнка? И есть ли смысл на малыша сердиться? Раздражение быстро покинет вас.

Но лучшим лекарством против ссоры, по мнению психологов, простые объятия! Не верите — попробуйте сами.

И главное: никогда не отчаивайтесь. Решение есть всегда. Иногда оно приходит легко, иногда найти его немного сложнее. Любите друг друга, цените отношения и не ленитесь над ними работать, ведь семья — это прекрасное Божье творение!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

По теме

Советы для мам, выехавших за границу
13:29 - Пн / 28 Мар. Семейные ценности
ЮНИСЕФ и МОН запустили детский онлайн-сад
11:57 - Ср / 16 Мар. Детское служение, Семейные ценности, Украина
В церкви во Львовской области организовали праздник для будущих мам-переселенок
15:04 - Вт / 15 Мар. Семейные ценности, Церковь
Жизнь во время войны: как жениться или зарегистрировать младенца
16:02 - Пт / 04 Мар. Семейные ценности, Украина
Подготовка к браку в смартфоне: дистанционный курс, объединяющий сердца
10:00 - Сб / 19 Фев. Семейные ценности, Украина
Новый христианский фильм «Человек из ниоткуда» вдохновляет восстанавливать разорванные отношения
16:55 - Вт / 15 Фев. Семейные ценности, Фильмы
Как отличить любовь от влюблённости: мысли пастора
10:39 - Пн / 14 Фев. Семейные ценности
88% врачей в Ирландии выступают против абортов
14:12 - Вт / 08 Фев. Здоровье, Мир, Семейные ценности
Христианская школа в Австралии может потерять лицензию из-за библейской позиции относительно ЛГБТ
13:08 - Вт / 08 Фев. Мир, Образование, Семейные ценности
9 советов для семейных пар, служащих в совершенно разных сферах
14:44 - Чт / 03 Фев. Семейные ценности
Брак – это живое существо, а общение – его сердце: в Луцке провели первое занятие Школы семейной жизни
11:56 - Вс / 30 Янв. Семейные ценности, События, Украина
5 важных вопросов о детях и беременности
16:40 - Вт / 25 Янв. Семейные ценности